Att cykla på gymet
Hojt!
Min fru mötte upp en svensk-fru på gymet idag och jag tog chansen att hänga på och förlänga mitt medlemskap. Det är himla bra priser, $19.95 / månad om man täcknar för ett år. Det går inte att slå!
Jag tillbringade drygt 52 min på hojen innan jag kravlade över till styrkesidan för att köra ur det sista. Det kändes bra förutom att man blir bedövad i "the rear end" av sadeln.
Så här har jag min late gris presterat...
Hela tabellen syns inte men Gut Buster är jobbig....
Fridens!
Kenny
Min fru mötte upp en svensk-fru på gymet idag och jag tog chansen att hänga på och förlänga mitt medlemskap. Det är himla bra priser, $19.95 / månad om man täcknar för ett år. Det går inte att slå!
Jag tillbringade drygt 52 min på hojen innan jag kravlade över till styrkesidan för att köra ur det sista. Det kändes bra förutom att man blir bedövad i "the rear end" av sadeln.
Så här har jag min late gris presterat...
| Date | Route Name | Calories Burned | Average HR | Maximum HR | Average Power | Time Elapsed | Distance | Difficulty |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04/09/08 | Expresso Speedway | 20.21 | 96.33 | 100.0 | 68.34 | 0:04:54 | 1.0 | Basic |
| 03/26/08 | Evening Bliss | 70.19 | 126.79 | 147.0 | 121.16 | 0:09:36 | 2.3 | Basic |
| 03/29/08 | Lost Trail | 88.61 | 122.17 | 145.0 | 122.41 | 0:11:59 | 2.9 | Basic |
| 03/22/08 | Coastal Run | 109.09 | 128.55 | 147.0 | 135.24 | 0:13:22 | 3.3 | Basic |
| 04/09/08 | Gut Buster | 410.08 | 123.47 | 143.0 | 129.36 | 0:52:24 | 11.0 | Extreme |
| 03/26/08 | Redwood Dash | 9.58 | 88.09 | 158.0 | 31.14 | 0:05:06 | 1.5 | Basic |
Hela tabellen syns inte men Gut Buster är jobbig....
Fridens!
Kenny
Kommentarer
Postat av: LinnéaK
Hej :)
Tänkte bara säga att om du har tid och lust får du gärna lyssna på mig, sjunger & spelar, i min blogg.
Ha en bra natt :D
Trackback
